哈喽，大家。平日上学上课压力大烦恼大，放假休息的时候就会想看看如何缓解身上的一些不适跟放松一下自己。在map跟xhs上看到很多人推荐了一家好评跟性价比很高的泰式按摩店：Golden Thai Yoga Massage。按摩师叫Stephanie Golden，是个很e很hippie style，在进行推拿的时候会教你如何使用腹式呼吸。根据你肌肉酸痛问题，来教你在家如何缓解，例如平日怎么坐怎么站怎么躺怎么走路会能保护到你自己，减少肌肉疲劳。如果喜欢按摩的时候只是安安静静的话，可以跟她说一声。她按摩跟拉伸的力度非常好，下次要是再去的话，可能我会选择安静模式
booking：提前跟她联系，只接受预约，她在南岸也有个人工作室，可以提前沟通在哪比较方便。
P.S：可以报销保险，税后85，tips5%起（真的很良心了）
3891 Saint Denis St, Montreal, Quebec H2W 2M2
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这就是我沉迷按摩的开始- Smile Wellness Thai Spa.真的拿美元花加币会开心很多，其实本来温哥华的物价就比西雅图低了，然后再加上汇率，真的觉得好值得。这次订了个一个半小时的泰式按摩，体验感真的很好。首先，床很大，是个双人床，不是那种典型的按摩床。 其次，进来会给你换拖鞋，结束引导你去茶座喝茶，不会催你结账，可以坐在风景很好的休息室，舒舒服…
Nordik大家都去过啦，前人之述备矣。 简单来说 里面有热水池，冷水池，还有有奇怪味道的池子。随处可见小木屋里面是桑拿房，里面还有茶水。 今天想说说的是这个按摩。这个是Massage in nature。去的时候很冷我还有点担心是在室外。结果是走一段路进去一个小木屋，在树上。按摩师会问你身上哪里不舒服，然后出去等你脱衣服完事儿就进来。 我想说，这也太舒服了…
地点：16 Chem. Nordik, Chelsea, QC J9B 2P7 距离渥太华dt开车大约10-15分钟，在河对岸的魁省，加蒂诺公园边边上！所以自然风景非常非常的美丽空气中弥漫着松针和落叶的清香，非常适合让自己远离城市去放空一天！！ 门票价格税前94/人，盐池和按摩是额外的价格可以加进去，这个价格不算便宜，这几年他们每年都会涨一点，但是环境，卫生…
发现保险账户上还有一堆Credit没用，赶在两周内用完15次SPA是不可能了，能做多少做多少吧 上周主要去了Cela Bayview因为离家近 这周就开始跑DT啦，先去了香格里拉5楼的Miraj，他们家不让网上预定，需要电话/邮件📧 整体性价比挺高的，75min以上的预定就可以用Health Club，游泳桑拿温泉都有，泳池旁边还有Cabana可以躺着看电视…
本按摩博主又来给大家推好店啦！这次的店是在North York的一家按摩店Viva Wellness, 因为上个月刚刚开业，所以一进门就看到了非常漂亮的气球装饰（不知道现在还有没有，大家可以去打开看看） 之前给大家推荐了那么多家按摩店都是分布在Markham, Scarborough, DT以及密西的，而这家是我唯一找到的在North York的华人按摩店。…
一月一次频率的往返多伦多-蒙特利尔，让我本来就坐姿不正确而导致的腰酸背痛更是雪上加霜 每次开完长途后的几天，就感觉肩颈和腰不是自己的了。一直想要找一家可以科学按摩和调整姿态的按摩理疗工作室，没想到在离家很近的地方就有这么一家神仙按摩OUIFIT工作室 这次回来就赶紧预约去体验了一番，并且本月还有活动，正常一小时$90的价格，$60就可以完美体验。一小时的按摩…
