说实话我第一次做艾灸。这次做艾灸之前，医师帮我先做了经络点穴推拿。推拿是真的够劲… 期间医师和我说，你要疼，就喊出来，没事。于是我就在喊… 拍床… 笑… 哼哼…等动作声音之间来回切换。说实话，好像平时不喊叫，就本能的都是忍着，偶尔放肆的叫一次，身心都放松了。一边推拿，一边要和医师聊天，以此我来转移我自己的疼痛的注意力。医师和我普及了24 节气和身体，还有各种经络的名称（我只听说过胆经，大肠经什么的）。
推拿完毕之后，就到了艾灸环节了。第一次做还挺紧张。一开始并没有直接固定位置艾灸，而是艾灸先开筋开穴位（医师说是温哥华唯一一家这样做的），然后再艾灸。做完之后，出了挺多汗的。然后再下楼的时候，真的觉得颈椎，腰椎，都松宽了好多。腿部做艾灸的部分，觉得还有那种溪流潺潺的感觉存在。整体身体也都轻盈了。而且像完成了一次深度睡眠，很清醒有精力。我觉得可以继续做几次看看。 名字：天乙真如堂。在距离Richmond 的IKEA不远的地方
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发现保险账户上还有一堆Credit没用，赶在两周内用完15次SPA是不可能了，能做多少做多少吧 上周主要去了Cela Bayview因为离家近 这周就开始跑DT啦，先去了香格里拉5楼的Miraj，他们家不让网上预定，需要电话/邮件📧 整体性价比挺高的，75min以上的预定就可以用Health Club，游泳桑拿温泉都有，泳池旁边还有Cabana可以躺着看电视…
